3 cách giảm cân với mật ong đơn giản nhất

Giảm cân với mật ong không làm mất nhiều thời gian, tiền bạc và công sức mà vẫn mang lại vẻ đẹp thân hình không thể tuyệt vời hơn cho bạn.

 

3 cách giảm cân với mật ong đơn giản nhất

Lấy lại vòng 2 thon gọn nhanh nhất nhờ mật ong

Mật ong được coi là “thần dược” có thể chữa nhiều bệnh như viêm nhiễm, dạ dày, tiêu hóa, hô hấp,…. mặt khác đây còn là nguyên liệu “vàng” trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Đối với những cô nàng có thân hình khá mập mạp, vòng eo “bánh mì” mật ong được coi là “cứu tinh” không thể tuyệt vời hơn. NamThaoDuoc.Com giới thiệu với bạn 3 cách giảm cân với mật ong đơn giản và hiệu quả nhất.

1. Vì sao mật ong có tác dụng giảm cân?

Có nhiều người cho rằng mật ong ngọt và chứa hàm lượng đường rất cao, có thể khiến bạn tăng cân và bị mụn. Đây là nhận định rất sai lầm, các chuyên gia khẳng định rằng:

+ Mật ong tuy là chất ngọt nhưng hàm lượng calo rất thấp (100 g chỉ chứa 294 calo). Vì vậy, dù bạn có uống 200g mật ong mỗi ngày cũng không thể hấp thụ quá 600 calo mỗi ngày, đây là con số cho thấy tác dụng giảm cân của nguyên liệu tự nhiên này.

+ Mật ong chứa nhiều kali và các vitamin giúp đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng của cơ thể, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn vặt, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

 

3 cách giảm cân với mật ong đơn giản nhất 1

Mật ong tuy ngọt nhưng chứa hàm lượng calo rất thấp nên có tác dụng giảm cân hiệu quả

2. Giảm cân với mật ong và nước ấm

Không cần mất nhiều thời gian hay chế biến cầu kỳ bạn cũng có thể đốt cháy lượng mỡ tích trữ trong cơ thể sau 1 đêm với một cốc nước ấm có pha thêm 1 -2 thìa mật ong nguyên chất. Để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn nên uống 2 lần/ngày vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút vào buổi tối.

 

3 cách giảm cân với mật ong đơn giản nhất 2

Mật ong và nước ấm có tác dụng đốt cháy mỡ dư thừa nhanh chóng

3. Mật ong – bánh mì cho bữa sáng

Đây cũng được xem là cách giảm cân với mật ong an toàn bởi nó cung cấp nguồn năng lượng vừa đủ cho bạn để duy trì hoạt động của cơ thể suốt một ngày năng động. Mặt khác chỉ với vát lát bánh mì chấm mật ong bạn có thể đẩy lùi những cơn đau dạ dày cứng đầu, cải thiện sự hoạt động của bộ máy tiêu hóa và trí nhớ đáng kể.

 

3 cách giảm cân với mật ong đơn giản nhất 3

Bữa sáng giúp bạn giảm cân mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể

4. Mật ong – chanh

Đây là sự kết hợp hoàn hảo giúp bạn giảm cân an toàn. Axit và vitamin C trong quả chanh có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ dư thừa nhanh chóng. Mật ong cung cấp năng lượng thấp và bảo vệ dạ dày khỏi các axit không có lợi. Uống mật ong pha với chanh là cách giảm cân nhanh và an toàn, đồng thời cũng là biện pháp chăm sóc da từ bên trong.

 

3 cách giảm cân với mật ong đơn giản nhất 4

Mật ong – chanh là sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân

Bạn sẽ sớm có được thân hình như mơ ước nhờ áp dụng 3 cách giảm cân với mật ong đơn giản ở trên.

Chúc bạn giảm cân thành công !

Thiên Hòa

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>