4 cách trị khô âm đạo cực hiệu quả

Khô âm đạo làm giảm chất lượng của sinh hoạt tình dục, ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. 4 cách trị khô âm đạo sau giúp bạn luôn tự tin và viên mãn.

4 cách trị khô âm đạo cực hiệu quả

Khô âm đạo ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình bạn

Có nhiều phương pháp để chữa khô âm đạo từ Tây y như sử dụng các loại thuốc sinh lý, thuốc bôi trơn âm đạo hay các bài thuốc Đông y của y học cổ truyền kích thích sự lưu thông huyết mạch, tăng sự sung mãn của người nữ. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả lâu dài bạn cần phối hợp các biện pháp với nhau một cách có khoa học. Hãy bắt đầu với 4 cách trị khô âm đạo cực kỳ đơn giản mà hiệu quả không ngờ ở dưới đây.

Uống nhiều nước

Nước là thành phần quan trọng của cơ thể, việc cung cấp đủ nước là việc làm thiết yếu của mỗi chúng ta đặc biệt là phụ nữ. Thiếu nước cơ thể trở nên mệt mỏi, tóc xơ và khô da, mất đi vẻ đẹp đầy sức sống. Theo nghiên cứu, cơ thể cần 1,5-2,5 lít nước/ 1 ngày. Với chị em phụ nữ bị chứng khô âm đạo thì việc uống từ 8-10 cốc nước là rất quan trọng, nó giúp cơ thể luôn đủ nước, làm giảm tình trạng khô rát ở vùng kín. Có thể cho thêm một chút đường, sữa nếu bạn không thích dùng nước lọc.

4 cách trị khô âm đạo cực hiệu quả 1

Uống nhiều nước mỗi ngày để trị khô âm đạo

Trị khô âm đạo với mầm đậu tương

Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng khô âm đạo là sự thiểu hụt hocmone sinh dục nữ estrogen dẫn tới sự hạn chế tiết dịch tiết âm đạo ( khí hư). Khoa học nghiên cứu và cho thấy rằng trong đậu tương có chứa chất isoflavone được coi là estrogen thực vật có tác dụng làm giảm sự khô rát của âm đạo. Sử dụng mầm đậu nành như một cách trị khô âm đạo ở phụ nữ rất đơn giản:

– Ăn các món ăn chế biến trực tiếp từ đậu nành

– Uống sữa đậu nành nguyên chất

– Sử dụng thuốc bôi trơn âm đạo chiết xuất từ mầm đậu nành như Estrolife.

4 cách trị khô âm đạo cực hiệu quả 2

Các sản phẩm từ đậu tương có tác dụng trị khô âm đạo

Vệ sinh đúng cách

Vệ sinh vùng kín đúng cách cũng là biện pháp hữu hiệu để trị khô âm đạo ở nữ giới. Bạn có thể tham khảo những hướng dẫn ở dưới:

– Không rửa vùng kín bằng nước quá nóng

– Không chà xát quá mạnh

– Không sử dụng thường xuyên các dung dịch vệ sinh phụ nữ, đặc biệt là những loại có chứa nhiều cồn, axit

4 cách trị khô âm đạo cực hiệu quả 3

Vệ sinh đúng cách để bảo vệ vùng kín luôn an toàn

4. Chế độ ăn uống khoa học

Việc sản xuất ra các hocmone sinh dục phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống của chị em phụ nữ. Chính vì vậy, để “vùng kín” luôn đủ dịch bôi trơn khi quan hệ bạn cần đảm bảo việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để luôn khỏe mạnh và sung mãn bạn nên ăn thực phẩm có nhiều chất đạm, vitamin và các khoáng chất như thịt, cá, hải sản,…

4 cách trị khô âm đạo cực hiệu quả 4

Nên chọn thực phẩm nhiều vitamin và nước

4 cách trị khô âm đạo trên đây phần nào giúp bạn giảm bớt sự lo lắng khi bước vào chuyện chăn gối – phần quan trọng quyết định sự hòa hợp và hạnh phúc gia đình.

Chúc bạn luôn viên mãn trong đời sống vợ chồng !

 

 

 

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>