5 thực phẩm hàng ngày có tác dụng chống ung thư

Nhiều hơn bất kỳ sự  bổ sung vitamin nào, những chất dinh dưỡng nhất định thông qua ăn các loại thực phẩm có thể giúp ngăn chặn các khối u. Cùng namthaoduoc.com giới thiệu 5 thực phẩm hàng ngày có tác dụng chống ung thư nhé:

5 thuc pham hang ngay co tac dung chong ung thu

1. Cà rốt

5 thuc pham hang ngay co tac dung chong ung thu

Như cải xoăn và rau bina, cà rốt gói carotenoid, một nhóm chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa ung thư trực tràng.  

2. Hạt

5 thuc pham hang ngay co tac dung chong ung thu

Tất cả được đóng gói sẵn như bánh mì, ngũ cốc, bột mì và mì ống ở Mỹ có chứa axit folic, trong đó phường ra dị tật bẩm sinh và có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết

3. Cà chua

5 thuc pham hang ngay co tac dung chong ung thu

Cà chua nấu chín đặc biệt tốt cho những kẻ trong cuộc sống của bạn, chúng có chứa một chất carotenoid gọi là lycopene có thể giảm ung thư tuyến tiền liệt

4. Sợi

5 thuc pham hang ngay co tac dung chong ung thu

Ăn thức ăn giàu chất xơ , bao gồm ngũ cốc nhất định, rễ và các loại rau, và các loại đậu để bảo vệ chống lại ung thư ruột kế

5. Tỏi

5 thuc pham hang ngay co tac dung chong ung thu

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo thêm về một đinh hương một ngày để thực phẩm, nó có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết, dạ dày và ung thư vú

 

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>