Ăn chua hại răng

Những loại thức ăn, đồ uống có vị chua như cam quýt có thể gây tổn hại vĩnh viễn cho răng của bạn. Hãng tin UPI dẫn lời các nhà khoa học Mỹ cho biết, dùng nhiều nước hoa quả, dưa chua, sữa chua, nho khô… sẽ phá hủy lớp men răng. Ngậm trong miệng quá lâu các loại nước uống có vị chua cũng làm tăng nguy cơ bào mòn men răng.

Những ai dùng đồ ăn hoặc thức uống có vị chua cần chờ ít nhất 20 phút rồi mới đánh răng nhằm tránh làm hỏng men răng. Chỉ nên dùng thức ăn có vị chua trong 5 phút thay vì cả ngày và ăn chúng trong các bữa ăn chính để hạn chế chất a-xít tiếp xúc lâu với răng.

Theo Thanhnien

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>