Ăn uống chữa bệnh đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày rất nguy hiểm và có thể dẫn tới tử vong, mà đa số nguyên nhân dẫn tới bệnh đau dạ dày là do thói quen ăn uống của chúng ta. Cùng namthaoduoc.com chia sẻ cách ăn uống chữa bệnh đau dạ dày nhé:

Ăn uống chữa bệnh đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày rất phổ biến và nguy hiểm đến mạng

1. Ăn như thế nào để có thể chữa bệnh đau dạ dày 

Bạn đã từng cho rằng, bệnh dạ dày không nguy hiểm vì về mặt nguyên tắc thì có thể chữa tận gốc được. Nhưng nhiều người uống thuốc suốt đời mà vẫn không khỏi, đó là vì sao?

Thực ra, câu trả lời rất đơn giản: Mấu chốt của việc chữa bệnh dạ dày là ở việc ăn uống và sinh hoạt. Người bệnh nếu không thay đổi thói quen ăn uống xấu, thì dù uống thuốc liên tục, bệnh cũng không khỏi được.

Dưới đây chúng tôi xin đưa ra những kiến nghị dễ thực hiện nhất để người bệnh căn cứ vào bệnh tình của mình lựa chọn cách chữa thích hợp.

Ăn uống chữa bệnh đau dạ dày

Ăn uống chữa bệnh đau dạ dày

2. Những nguyên tắc trong ăn uống của người bệnh dạ dày

  • Ăn uống cần định giờ, định lượng.
  • Không uống chè, cà phê lúc đói.
  • Ít uống rượu, tốt nhất là không nên uống.
  • Tránh ăn thức ăn cay và rán.
  • Ăn ít đồ ăn khó tiêu hóa như trám, cá mực…
  • Ăn ít thức ăn nhiều chất béo như thịt mỡ hoặc các thức ăn sống.
  • Tránh ăn quá mặn như mì ăn liền, ăn nhiều hại dạ dày.
  • Không vận động sau khi ăn no.
Ăn uống chữa bệnh đau dạ dày

Từ bỏ những thói quen sống để chữa bệnh đau dạ dày

3. Lời khuyên 

Người bệnh dạ dày thường ăn không thấy ngon, nên cần ăn đúng bữa hoặc ăn ít nhưng nhiều bữa, tránh để đói sẽ nặng thêm.

Khi ăn cần có trạng thái tâm lý tốt, tạo không khí đầm ấm, chớ ăn với tâm trạng đau khổ buồn rầu.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>