Bệnh cao huyết áp ở trẻ em

Cao huyết áp là bệnh lý thông thường chỉ gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên trẻ em cũng có nguy cơ mắc bệnh này, thậm chỉ gặp ở cả trẻ sơ sinh.

Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp ở trẻ

Nguyên nhân gây tăng huyết áp đa dạng, tùy thuộc tuổi của trẻ. Tuổi càng nhỏ, huyết áp cao càng có khả năng hướng tới một bệnh lý đặc biệt. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân là bệnh lý của thận; mặc dù những bệnh khác như là dị dạng mạch máu hay rối loạn hormone cũng có thể là nguyên nhân của cao huyết áp. Ngoài ra, một số loại thuốc (như steroides hay thuốc ngừa thai) cũng có thể dẫn đến cao huyết áp.

Đối với trẻ sơ sinh cũng có thể bị bệnh huyết áp cao. Nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao ở trẻ sơ sinh là những biến chứng của sinh non như huyết khối trong động mạch thận hay loạn sản phế quản phổi. Nguyên nhân thường gặp khác ở trẻ sơ sinh là bất thường thận bẩm sinh và hẹp eo động mạch chủ.

Trẻ càng lớn càng nhiều khả năng bị huyết áp cao mà khó xác định được nguyên nhân. Huyết áp cao vô căn phát hiện chủ yếu ở tuổi thiếu niên và người lớn. Đa số thiếu niên huyết áp cao có nguyên nhân như người lớn như: tiền sử gia đình, chế độ ăn, căng thẳng, béo phì, thiếu luyện tập thường xuyên. Dùng quá nhiều rượu và chất gây nghiện cũng có thể gây huyết áp cao.

benh-cao-huyet-ap-o-tre-em

Dấu hiệu trẻ bị cao huyết áp

Trẻ bị huyết áp cao thường có biểu hiện nhức đầu, nôn ói, chóng mặt, đỏ bừng mặt, vã mồ hôi, hồi hộp, đánh trống ngực, giảm thị lực, co giật, mệt mỏi, phù…Nếu trẻ bị huyết áp cao mà không được điều trị sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng như bị suy tim, suy thận, tai biến mạch máu não hay bệnh não do cao huyết áp.
Khi thấy trẻ xuất hiện những dấu hiệu cao huyết áp nói trên, phụ huynh cần bình tĩnh đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để được khám, chẩn đoán cao huyết áp và tìm nguyên nhân điều trị.

Cách phòng ngừa bệnh

1. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, hợp lý, hạn chế ăn thực phẩm ăn nhanh, nhiều đường nhiều mỡ. Tăng cường chế độ ăn uống giàu chất xơ, chú trọng đến rau xanh, trái cây và đảm bảo đủ dưỡng chất, calo cần cho mỗi ngày.

2. Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý: trọng lượng cơ thể được tính bằng công thức BMI, nếu BMI hợp lý sẽ làm giảm rủi ro mắc bệnh cao huyết áp cao. BMI được tính bằng công thức: BMI = Trọng lượng: (Chiều cao)2. Trọng lượng tính bằng kg, chiều cao tính bằng mét. Ví dụ, một người nặng 55kg, cao 1,6m thì BMI = 55: (1,6)2 = 21,48. Nếu IBM 18,5 – 24,9 là bình thường, nếu từ BMI = 25 – 30 là thừa cân và trên 30 được xem là béo phì.

3. Giảm thực phẩm giàu chất béo, đường và muối: hầu hết các loại thức ăn nhanh trên thị trường hiện nay đều có hàm lượng natri (muối), chất béo và đường rất cao nên hợp với khẩu vị của giới trẻ và ăn lâu ngày thành nghiện, hậu quả phát sinh béo phì, cao huyết áp. Để hạn chế, các bậc cha mẹ quan tâm nhiều hơn đến chuyện ăn uống của con trẻ, tăng cường các bữa ăn tại gia đình, đủ chất và có lợi cho sức khỏe, hạn chế tối đa 3 chất bất lợi kể trên.

4. Tăng cường hoạt động thể chất cho trẻ: phần lớn trẻ mắc bệnh cao huyết áp là lười vận động trong khi đó lại thường lạm dụng đồ ăn, đồ uống giàu calo, nhiều đường, mỡ, nhưng nếu duy trì cuộc sống vận động, hạn chế ngồi trước màn hình vi tính, TV, tăng cường tập thể dục, hoạt động thể chất thì tỷ lệ béo phì, dư thừa trọng lượng sẽ giảm hẳn và kết quả ít mắc bệnh hơn.

5. Dạy trẻ cách đối phó với stress: theo nghiên cứu của các chuyên gia ở bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) thì stress (căng thẳng) là thủ phạm làm gia tăng bệnh cao huyết áp, kể cả người lớn lẫn trẻ em, vì vậy duy trì cuộc sống không stress sẽ có lợi, hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh tâm thần và cuối cùng là giảm huyết áp.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>