Biện pháp điều trị bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi

Theo tổ chức Y tế thế giới,  dự  đoán năm 2025 cả thế giới sẽ có 1.6 tỷ người bị tăng huyết áp. Theo thống kế ở bệnh viện Lão Khoa, khoảng 46 % người cao tuổi trên 60 tuổi bị cao huyết áp . Con số này cho thấy, cứ 2 người cao tuổi thì có một người bị cao huyết áp.

Biện pháp điều trị bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi

Bệnh cao huyết áp là gì?

Bệnh cao huyết áp là áp lực trong dòng máu tác động lên thành mạch . Như vậy có hai con số huyết áp. Khi áp lực tác động lên thành mạch khi quả tim bóp được gọi là huyết áp tâm thu hay còn gọi là huyết áp tối đa. Khi áp lực tác động lên thành mạch khi quả tim nghỉ giữa hai nhát bóp được gọi là huyết áp tâm chương hay huyết áp tối đa. Như vậy gọi là huyết áp cao khi huyết áp tối đa lớn hơn hoặc bằng 140 ml thủy ngân và huyết áp tối thiểu lớn hơn hoặc bằng 90 ml thủy ngân.

Biến chứng

Bệnh huyết áp cao gây nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Cụ thể , bệnh cao huyết áp sẽ phá hủy các cơ quan đich và gây biến chứng tại đó

Biến chứng tại tim: Tim có chức năng co bóp, bơm đầy máu đi nuôi cơ thể . Khi huyết áp cao sẽ gây áp lực và sức cản lớn sẽ dẫn đến suy chức năng tim và các bệnh lý về tim như  động mạch vành, đau thắt giữa ngực, giãn buồng tim làm hư hại van tim, dễ gây nhồi máu cơ tim

Biến chưngs não: Gây tổn thương mạch máu não như xuất huyết não, nhồi máu não, thiếu máu não thoáng qua

Biến chứng thận: Khi huyết áp càng tăng cao sẽ gây tổn thương và sơ hóa động mạch thận, lâu dần sẽ dẫn đến suy thận, nguy hiểm sẽ dẫn đến tử vong

Biến chứng mắt: Gây giảm thị lực, mạch máu ở võng mạc tổn thương và bị phá hủy lâu dần có thể dẫn đến mù lòa

Biện pháp phòng và điều trị

Biện pháp điều trị bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi

Để phòng bệnh cao huyết áp, chúng ta nên có một lối sống lành mạnh như  giảm cân, hạn chế căng thẳng stress , từ  bỏ những thói quen xấu như  lười vận động, uóng cà phê, hút thuốc lá, không nên ăn mặn

Định kỳ kiểm tra sức khỏe và đo huyết áp đều đặn để sớm phát hiện ra bệnh và có cách điều trị kịp thời

Đối với những bệnh nhân cao huyết áp, việc tập luyện phải vừa phải và phải theo yêu cầu và hướng dẫn của bác sĩ

Người bệnh phải tập thể dục kiên trì bởi sau 5-6 tháng luyện tập thường xuyên mới làm giảm được huyết áp hiệu quả. Trước khi tập luyện hãy khởi động khoảng 5-7 phút để giúp cho tim có thể thích nghi dần với sự vận động của cơ thể. Bệnh nhân nên chọn các bài tập sức bền như  đạp xe, đi bộ. Theo các chuyên gia nghiên cứu, bệnh nhân cao huyết áp nên đi bộ hoặc đi xe đạp khoảng 30 phút, trung bình là 5 lần/tuần ( có thể chia nhỏ bài tập ra ). Bệnh nhân nên tập với mức độ vừa phải, tránh tập vào lúc quá đói hoặc quá no, tập vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và tập vào buổi chiều sau khi đi làm về.

Việc luyện tập phải kết hợp thuốc điều trị hạ huyết áp. Bệnh nhân không nên tự ý mua thuốc hoặc mua theo người mách. Hãy thăm khám và hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa

.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>