Các loại thực phẩm cần tránh nếu bạn có viêm loét đại tràng (P.2)

Để biết thêm phần còn lại của những thực phẩm cần tránh khi bạn vị viêm loét đại tràng namthaoduoc.com giới thiệu phần 2  tiếp nối phần 1 nhé:

8. Thức ăn chứa nhiều chất béo

Cac loai thuc pham can tranh neu ban bi viem loet dai trang

Các loại thức ăn, gia vị chứa nhiều chất béo như các loại nước sốt, mayonnaise, gói mỡ trong mì tôm, cháo, phở ăn liền …, đôi khi có thể gây ra các triệu chứng trầm trọng cho viêm loét đại tràng. Ngoài ra bơ và đậu phộng cũng nên tránh vì hàm lượng chất béo trong chúng khá nhiều.

9. Sôcôla

Cac loai thuc pham can tranh neu ban bi viem loet dai trang

Đường và caffeine, hai thành phần nổi bật nhất của sô cô la, có thể gây chuột rút và làm tăng số lần đi tiêu ở người bị viêm loét đại tràngNếu bạn thích sô cô la và bạn muốn có nó trong chế độ ăn uống của bạn,chỉ nên dùng một liều lượng nhỏ và vừa đủ để làm ngon miệng thôi.

10. Rượu

Cac loai thuc pham can tranh neu ban bi viem loet dai trang

Các loại rượu có thể ảnh hưởng đến bạn theo những cách khác nhau, nhưng nói chung, chúng gây kích thích ở ruột về vấn đề tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy. Bạn chỉ nên uống một lượng vừa phải, đặc biệt nên tránh uống nhiều bia và các đồ uống có gas vì chúng có chứa nhiều chất làm ngọt như đường nhân tạo, caffein gây nên hiện tượng sôi bụng và chuột rút. Ngoài ra, chúng còn gây nên tình trạng đầy hơi, khó chịu.

11. Soda

Cac loai thuc pham can tranh neu ban bi viem loet dai trang

Cola và các đồ uống có ga khác đóng gói một whammy đôi: không chỉ chứa hầu hết các chất làm ngọt caffeine và đường hoặc nhân tạo, có thể làm tăng khí và sản xuất ruột, nhưng các bong bóng cũng có thể gây ra chuột rút và làm cho bạn cảm thấy cồng kềnh. Nếu bạn đang đi để uống soda, hạn chế số lượng và bỏ qua rơm, có thể giới thiệu nhiều bong bóng không khí vào đường tiêu hóa của bạn, Cepo nói.

12. Hành tây

Cac loai thuc pham can tranh neu ban bi viem loet dai trang

Hành tây cũng là thực phẩm làm đầy hơi khó tiêu. Tuy nhiên, bạn nên băm nhỏ hoặc nấu chín nó để sử dụng.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>