Các rối loạn tiêu hoá khi mang thai và cách điều trị

Táo bón, bệnh trĩ, khó tiêu, ợ nóng, đầy hơi là các rối loạn tiêu hoá khi mang thai. Đây là vấn đề thực tế mà hầu hết phụ nữ mang thai đều gặp phải.

Táo bón

Hầu hết các rối loạn tiêu hoá khi mang thai đều bắt đầu bằng táo bón. Tình trạng này là phổ biến vì nhiều lý do như:

– Tăng nồng độ hormone khi mnag thai làm giãn cơ của ruột và làm cho nó khó khăn khi làm việc hiệu quả.

Các rối loạn tiêu hoá khi mang thai và cách điều trị

Trĩ là rối loạn tiêu hoá phổ biến khi mang thai

– Tử cung to ra và chèn ép ruột, phá vỡ chức năng bình thường của ruột.

– Phụ nữ mang thai thường bổ sung sắt và vitamin trong thai kỳ nên khiến cho phân khô hơn.

Táo bón là tình trạng bình thường trong thai kỳ nhưng phụ nữ có thể hạn chế tình trạng này bằng cách:

– Uống nhiều chất lỏng: Nước lọc và nước ép hoa quả có thể làm mềm phân và làm cho chất thải dễ dàng đi qua ruột.

– Ăn các thực phẩm giàu chất xơ: để đảm bảo cho phân mềm và dễ dàng bị tống ra ngoài. Những thực phẩm này bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

– Hạn chế đường và các thực phẩm chế biến sẵn.

– Tập thể dục: Tập thể dục nhẹ nhàng làm tăng lưu thông máu và mang oxy tới các bộ phận của cơ thể giúp chúng làm việc hiệu quả hơn.

Khi bị táo bón trong thai kỳ, không được sử dụng thuốc nhuận tràng. Không chỉ làm trôi đi các chất dinh dưỡng cần thiết nó còn gây tổn thương tới em bé.

Trĩ

Căng thẳng khi đi tiêu do táo bón là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ. Đây là một trong những các rối loạn tiêu hóa khi mang thai ở phụ nữ. Nếu thấy máu khi khi đi vệ sinh hoặc bị đau và ngứa tại trực tràng thì nên đi khám bác sĩ. Bệnh trĩ khi mang thai có thể trở nên tồi tệ hơn khi  sinh nhưng nếu chăm sóc tốt có thể biến mất sau khi sinh.

Các rối loạn tiêu hoá khi mang thai và cách điều trị 1

Bệnh trĩ gây nhiều rắc rối trong thai kỳ

Những lời khuyên sau đây sẽ giúp hạn chế nguy ơ bệnh trĩ trong thai kỳ:

– Tránh táo bón: Thực hiện các đề nghị bên trên để tránh táo bón.

– Đặt chân lên một chiếc ghế nhỏ để giảm áp lực lên hậu môn khi đi tiêu.

– Không đọc sách trong khi đi vệ sinh.

– Không đứng hoặc ngồi lâu trong cùng một tư thế.

Nếu các cơn đau và ngứa do trĩ, phụ nữ mang thai có thể sử dụng các loại kem bôi không cần kê toa.

Các rối loạn tiêu hoá khi mang thai và cách điều trị 2

Ợ hơi cũng rất phổ biến trong thai kỳ

Ợ hơi và xì hơi

Đây là các rối loạn tiêu hoá khi mang thai mà hầu hết phụ nữ đều gặp phải. Đầy hơi là sự tích tụ các chất khí trong ruột già. Ợ hơi là tình trạng đẩy các chất khi từ dạ dày. Táo bón có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nếu tình trạng đầy hơi và ợ hơi liên tục, nên tránh một số thực phẩm như đậu, hành, thức ăn chiên xào, bắp cải, bông cải xanh.

D.P

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>