Cách phòng ngừa vô sinh ở nữ giới

Vô sinh luôn là mối lo lắng của nhiều cặp vợ chồng trong xã hội ngày nay. Vô sinh ở nữ  giới có nhiều nguyên nhân gây ra . Vì vậy, ngay từ bên giờ, việc phòng ngừa vô sinh đặc biệt ở nữ  giới vô cùng quan trọng

Cách phòng ngừa vô sinh ở nữ giới

Thế nào là vô sinh?

Vô sinh là tình trạng khi hai vợ chồng không áp dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào và đã giao hợp đều đặn, thường xuyên ngay cả vào thời kỳ trước và sau rụng trứng nhưng kết quả vẫn chưa có con. Nếu hiện tượng này kéo dài trên một năm thì tạm  gọi là vô sinh

Nguyên nhân 

Cách phòng ngừa vô sinh ở nữ giới

Do hóc-môn:  Khi hormon trong cơ thể thay đổi sẽ khiến một số rối loạn chức năng cơ quan  trong cơ thể, trong đó có tuyến yên có vai trò quan trọng đến hormon sinh dục ở nữ . Khi ấy, phụ nữ  dễ rơi vào trạng thái mãn kinh sớm, không có kinh trở lại, kinh nguyệt không đều . Do đó khả năng rụng trứng giảm dần và trở nên khó thụ tinh hơn

Bệnh phụ khoa: Một số bệnh phụ khoa do viêm nhiễm phần phụ như  viêm cổ tử cung, viêm âm đạo do nấm, trùng roi , lạc nội mạc tử cung dễ gây tắc vòi trứng và ngăn cản khả năng thụ thai . Khi có hiện tượng ra nhiều huyết trắng có lẫn màu, có mùi hôi tanh,  ngứa phần phụ , đau nhói phần phụ  thì có thể bạn đang mắc một bệnh phụ khoa nào đó.

Tắc vòi trứng : Đây cũng là nguyên nhân chính khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn . Khi phần kín bị viêm nặng do các bệnh lý phụ khoa , nạo hút thai quá nhiều lần khiến chít hẹp vòi trứng gây viêm vòi trứng, khả năng thụ thai trở nên khó khăn hơn

Nguyên nhân từ  cổ tử cung: Vì một lý do nào đó khiến cổ tử cung bị viêm nhiễm nặng, tinh trùng không thể lọt qua ống tử  cung để đến thụ tinh với trứng. Các bệnh lý liên quan đến cổ tử cung như  viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử  cung nếu không điều trị sớm cũng dẫn đến khả năng vô sinh

Vô kinh : Là tình trạng phụ nữ khi đã quá tuổi trưởng thành mà không vẫn không hề có kinh nguyệt. Nguyên nhân có thể là do bệnh lý về  buồng trứng như  sự  suy giảm về chức năng buồng trứng hay trứng không rụng được

Biện pháp phòng ngừa vô sinh ở nữ giới 

Quan hệ tình dục lành mạnh: Luôn chung thủy một vợ, một chồng , quan hệ an toàn, luôn sử dụng bao cao su để phòng tránh những bệnh lây nhiễm qua đường tình duc gây viêm nhiễm phụ khoa

Tránh nạo, hút thai nhiều lần: Việc nạo hút thai nhiều lần sẽ làm ảnh hưởng nhiều tới dạ con, buồng trứng gây nguy cơ vô sinh cao.  Hãy luôn sử dụng bao cao su hoặc vòng tránh thai trong trường hợp chưa muốn có con là biện pháp an toàn phòng ngừa vô sinh sau này

Nên kết hôn trước 30 tuổi: Theo các nhà nghiên cứu, những phụ nữ  ở lứa tuổi dưới 30 tỷ lệ thụ thai nhiều hơn so với trên 30 tuổi. Tuổi càng lớn khả năng phóng noãn của trứng sẽ khó khăn hơn do đó phụ nữ nên có con và kết hôn trước 30 tuổi sẽ rất tốt cho khả năng sinh sản .

Tránh stress thường xuyên: Khi bạn căng thẳng thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng của bộ não và tuyến yên , nội tiết tố sinh dục sẽ giảm xuống, khả năng thụ thai sẽ khó hơn rất nhiều. Hãy luôn để tâm lý thoải mái, vui vẻ trong quá trình bạn chuẩn bị giao hợp nhé

Kiểm tra, thăm khám định kỳ: Bạn nên thăm khám, kiểm tra định kỳ sức khỏe sinh sản để phát hiện ra sớm những bệnh dễ gây vô sinh như  tắc vòi trứng, viêm nhiễm khuẩn đường sinh dục, viêm tử cung ….Việc phát hiện bệnh càng sớm thì điều trị sẽ tốt hơn, khả năng vô sinh sẽ giảm xuống nhiều

Tránh rượu và thuốc lá:  Khi hút thuốc hay uống rươu nhiều, cơ thể sẽ hấp thụ một lượng chất độc lớn sẽ làm suy giảm chức năng buồng trứng và dễ gây mãn kinh sớm .

Tập yoga : Bạn hãy tham gia vào một số bài tập Yoga bổ ích giúp tinh thần thư giãn, mạch máu tuần hoàn lưu thông tốt, tăng cường hoạt động của chức năng buồng trứng giúp việc thụ thai dễ dàng hơn

Tiêm phòng vắc xin ngừa UTCTC : Trước khi quan hệ tình dục, bạn nên tiêm phòng vắc xin phòng chống UTCTC để phòng tránh các bệnh gây viêm nhiễm phụ khoa không những là nguy cơ gây ung thư  cổ tử cung mà còn dễ gây vô sinh cho phụ nữ

Bổ sung vitamin E:  Hãy bổ sung vitamin E theo hướng dẫn của thầy thuốc  chính là cách tăng cường chức năng hoạt động của buồng trứng một cách hiệu quả

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>