Công thức giảm cân bằng chuối cho cô nàng công sở

Giảm cân bằng chuối là cách hữu hiệu nhất đối với những chị em văn phòng ít có thời gian vận động bởi trong chuối có nhiều chất xơ giúp lượng mỡ giảm nhanh và cân bằng cơ thể.

Giảm cân bằng chuối biểu hiện nhanh nhất ở phần mỡ bụng. Với giá thành rẻ và bạn có thể ăn sau khi ăn cơm xong, vừa là món tráng miệng thơm ngon vừa giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng. Do đó, bạn hãy cho chuối vào thực đơn giảm cân của mình nhé.

Hàm lượng Kali cao trong chuối sẽ giúp bạn giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể.

Giảm cân bằng chuối hiệu quả

Giảm cân bằng chuối làm giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể

Thêm vào đó, chất Norepinephrine còn làm phân giải các chất béo trong cơ thể để ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ, vòng 2 của bạn sẽ không còn những ngấn mỡ xếp tầng và chảy xệ.

Bạn có thể kết hợp chuối với mật ong hoặc trà xanh để đẩy nhanh quá trình mỡ bụng

Giảm cân bằng chuối có thể kết hợp với mật ong

Kết hợp chuối với mật ong đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng

Chất xơ trong chuối giúp bạn no lâu, không có cảm giác thèm ăn và mệt mỏi. Do đó, có thể nói chuối là người bạn đồng hành cho các chị ăn hay ăn vặt và thèm ăn.

Với bữa sáng: Bạn không nên ăn chuối ngay khi ngủ dậy, mà nên ăn sáng bình thường và tráng miệng bằng bao nhiêu quả chuối mình thích. Bạn có thể kết hợp uống trà để giảm cân nhanh hơn.

Dùng chuối tráng miệng sau mỗi bữa ăn

Dùng chuối để tráng miệng sau mỗi bữa ăn

Bữa trưa và tối thì bạn có thể ăn thỏa sức, bạn không lo cồn ruột hay khó chịu.

Với cách giảm cân bằng chuối này, bạn có thể áp dụng ngay bây giờ đấy.

 

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>