Đau bụng kinh và cách điều trị

Triệu chứng đau bụng dưới khi chuẩn bị đến ngày đèn đỏ là hiện tượng hầu như phụ nữ nào cũng gặp phải. Vậy làm cách nào để giảm nhanh triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ?

Đau bụng kinh và cách điều trị

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là hiện tượng đau bụng dưới khi hành kinh và có thể lặp đi lặp lại theo chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Thông thường, đau bụng kinh được chia làm hai loại chính: Đau bụng kinh nguyên phát (thường gặp ở lứa tuổi vị thành niên) và đau bụng kinh thứ phát (thường gặp ở phụ nữ đã sinh đẻ, do các nguyên nhân thực thể như tử cung đổ sau, chít lỗ cổ tử cung, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung,…)

Cách điều trị hiệu quả

Các bài tập nhẹ nhàng: Một số bài tập nhẹ nhàng có thể giúp đỡ bạn rất nhiều trong vieecj làm giảm đau bụng kinh. Bạn có thể đi bộ nhanh hoặc đạp xe đạp trong những ngày này, vừa là để hít thở không khí trong lành, vừa giúp thư giãn các cơ, thoải mái tinh thần và giảm khó chịu trong những ngày đến tháng

Đau bụng kinh và cách điều trị

Xoa bóp bấm huyệt: Dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau, tay phải ở dưới, tay trái ở trên xoa toàn ổ bụng theo chiều kim đồng hồ trong 1 phút. Sau đó tiếp tục xoa bụng dưới trong nửa phút với thao tác như trên với cường độ bệnh nhân chịu đựng được.

Sử dụng túi chườm nước nóng: Trong trường hợp bạn bị đau bụng kinh nhẹ, hãy tạm thời sử dụng túi chườm nóng để xoa dịu cơn đau. Cách thức này rất đơn giản, chỉ cần bạn nằm thẳng và đặt túi chườm lên trên bụng dưới của bạn hoặc trên vị trí chính xác àm bạn cảm thấy cơn đau đang quặn thắt

Kích thích tố sinh điều khiển: Uống thuốc tránh thai chứa hormone ngăn chặn sự rụng trứng và giảm mức độ nghiêm trọng của đau bụng kinh. Những hormone này cũng có thể bằng cách tiêm, một bản vá dán trên da, hoặc chèn vào trong âm đạo. Bạn cũng không nên tự ý uống thuốc mà phải theo chỉ định cụ thể của bác sĩ

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>