Đau đầu khi mang thai do đâu?

Đau đầu khi mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong suốt thai kỳ đặc biệt ở tháng thứ 3.

 

Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai?

Đau đầu khi mang thai do đâu? 1

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây đau đầu khi mang thai

Sự  gia tăng đau đầu trong thời kì mang thai do thay đổi nội tiết tố và lượng máu trong cơ thể. Cơn đau đầu có thể trầm trọng hơn khi căng thẳng hoặc làm thay đổi tầm nhìn của bạn. Nguyên nhân khác gây đau đầu khi mang thai có thể bao gồm một số điều sau đây:

  • Thiếu ngủ
  • Đường trong máu thấp
  • Mất nước
  • Caffeine
  • Căng thẳng (quá nhiều thay đổi)

Phụ nữ thường xuyên đau nửa đầu phải chịu đứng cơn đau ít hơn trong thời kì mang thai. Nếu bạn đang mang thai, điều quan trọng nhất là nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc và biện pháp hữu ích khi đau đầu.

Đau đầu trong tháng thứ ba có xu hướng liên quan nhiều đến tư thế và trạng thái căng thẳng của sản phụ. Ngoài ra đau đầu khi mang thai cũng có thể do tiền sản giật bắt nguồn từ việc bị huyết áp cao khi mang thai.

Làm gì bạn để điều trị đau đầu khi mang thai?

Đau đầu khi mang thai do đâu? 2

Nên tránh những hoạt động ảnh hưởng đến bạn khi mang thai

Cách tốt nhất để đối phó với cơn đau đầu là tránh những hoạt động ảnh hưởng đến sức khỏe. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn:

– Nằm đúng tư thế (đặc biệt là trong tháng thứ ba)

– Nghỉ ngơi và thư giãn

– Tập thể dục

– Ăn đủ bữa và cân bằng dinh dưỡng hợp lý

– Chườm lạnh khi đau đầu

– Uống nhiều nước và tránh caffeine

Nếu bạn không thể ngăn chặn đau đầu đừng quá lo lắng, bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên để điều trị. Thuốc giảm đau như aspirin và ibuprofen không được khuyến khích sử dụng khi mang thai, tuy nhiên acetaminophen và reccommended thì có thể. Nhưng trước khi sử dụng hãy hỏi ý kiến của bác sĩ.

Đau đầu khi mang thai do đâu? 3

Ăn nhiều bữa hàng ngày làm giảm đau đầu khi mang thai

Bạn có thể làm giảm nhức đầu với một số biện pháp tự nhiên sau đây:

  • Nếu bạn bị đau đầu xoang, áp dụng nén ấm xung quanh mắt và mũi của bạn
  • Nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng, dùng một miếng gạc lạnh hoặc túi nước đá để chườm
  • Duy trì lượng đường trong máu bằng cách ăn nhiều bữa. Điều này cũng có thể giúp ngăn ngừa đau đầu khi mang thai.
  • Được massage. Xoa bóp vai và cổ của bạn là một cách hiệu quả để giảm đau
  • Hít thở thật sâu
  • Tắm vòi sen hoặc ấm

Sử dụng gói chườm lạnh chườm lên phần đầu, mắt hoặc dọc theo mặt sau của cổ là một trong những cách tốt nhất để giảm đau đầu

Đau đầu khi mang thai do đâu? 4

Hạn chế các thực phẩm gây đau đầu khi mang thai 

Bạn cũng có thể làm giảm chứng đau nửa đầu bằng cách tránh các thực phẩm gây chứng đau nửa đầu bao gồm:

  • Sôcôla
  • Rượu
  • Sưa chua
  • Pho mát niên
  • Đậu phộng
  • Bánh mì với men tươi
  • Thịt bảo quản
  • Kem chua

Khi nào bạn nên liên hệ với bác sĩ?

Đau đầu khi mang thai do đâu? 5

Liên hệ với bác sĩ nếu có biểu hiện bất thường khi đau đầu

Đau đầu khi mang thai là triệu chứng bình thường của thai kỳ, tuy nhiên bạn sẽ cần đến sự tư vấn của bác sĩ trong các trường hợp sau:

  • Đau đầu của bạn tồi tệ hơn hoặc kéo dài hơn
  • Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào
  • Khi những biện pháp bên trên không có hiệu quả
  • Đau đầu của bạn có kèm theo: nhìn mờ, tăng cân đột ngột, đau ở vùng bụng trên bên phải, và sưng ở tay và mặt

Chúc bạn luôn khỏe mạnh cùng namthaoduoc.com!

LG.

 

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>