Đau dây thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài nhất cơ thể. Dây thần kinh tọa chi phối các động tác của chân, góp phần làm nên các động tác đi lại, đứng ngồi của hai chân. Đau dây thần kinh tọa biểu hiện đặc trưng bằng cảm giác đau lan dọc xuống phía đùi theo rễ thần kinh lưng 5 (L5) và rễ thần kinh sống 1 (S1).

dau-day-than-kinh-toa

Điểm mặt nguyên nhân:

-    Ít khi nào đau thần kinh tọa do bị tai nạn về xương hay cột sống mà khởi phát có thể từ một lần mang vác nặng hay thay đổi tư thế đột ngột.

-    Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau thần kinh tọa.

–    Lồi nhân đĩa điệm: Hội chứng đau thần kinh tọa do rìa đĩa đệm bị vỡ, nhân đĩa đệm lòi ra ngoài, đè lên dây thần kinh hông gây đau.

–    Hẹp ống cột sống: Do tuổi tác ngày càng cao, xương mọc che và đè lên dây thần kinh hông.

–    Dây thần kinh hông bị chèn ép kéo dài.

–    Hội chứng pirifomis:  Các dây thần kinh hông bị kẹt sâu trong các cơ mông.

–    Viêm khớp xương, gãy xương và loãng xương do tuổi tác, lão hóa cũng gây ra đau thần kinh tọa.

–    Đau thần kinh tọa khi mang thai, do các dây chẳng giãn ra, đè lên dây thần kinh hông cũng có thể khiến một số phụ nữ gặp phải bệnh đau thần kinh tọa khi mang thai.

– Và nguyên nhân cuối cùng hiếm gặp là có khối u, cục máu đông hoặc khối áp xe ở vùng thắt lưng hay chân.

Đặc điểm cơn đau vùng thắt lưng:

Đau thần kinh tọa thường khiến bạn bất ngờ khi nó đến đột ngột, gây nên những cơn đau đớn dọc sống lưng và ớn lạnh. Nhưng cũng có khi, nó chỉ đau râm ran, hành nhức. Cơn đau dễ phát hiện qua triệu chứng nhói dọc sau thắt lưng kéo dài xuống một bên chân, không đau đồng thời hai chân. Bạn sẽ càng “chấn thương” hơn nếu ngồi hoặc đứng lâu một chỗ. Ở một mức độ nặng, khi bạn hắt hơi, ho, cười hay nôn cũng có thể gây đau.

Cơn đau không theo giờ giấc nhất định, nhưng thường khởi phát khi bạn chuyển đổi tư thế từ ngồi sang đứng, bạn cảm nhận rõ sự đau mỏi, tê cứng ở chân, đau dữ dội khi di chuyển, hoặc bị khuỵu xuống đột ngột khi đang đi.

Khi nào nên “hỏi thăm” bác sỹ?

Đó là khi bạn đã có cảm giác đau đớn giống như triệu chứng vừa kể ở trên trong vài ngày và ngày càng có vẻ tồi tệ hơn. Và gấp rút hơn nếu có những yếu tố sau: trẻ hơn 20 tuổi hay trên 55 tuổi, đang bị ung thư hay có tiền sử bị ung thư, sụt cân nhanh chóng và bị đau thắt lưng không rõ nguyên nhân kèm theo sốt và ớn lạnh, thấy đau khi phải uốn cong lưng nhiều hơn 2 lần trong một tuần trong thời gian gần đây, sức khỏe giảm sút rõ rệt đi kèm với các cơn đau. Đồng thời nên đi cấp cứu nếu thấy cơn đau thắt lưng kết hợp với đau từ vùng lưng phía sau ngực (phần lưng trên), không thể di chuyển do quá đau chân hoặc bàn chân, có cảm giác tê ở bộ phận sinh dục, đi tiểu không kiểm soát, sốt cao.

Bệnh đau thần kinh tọa không khó nhận biết, và nếu chỉ mới khởi phát, bác sỹ sẽ chỉ định chụp x-quang để xác định bệnh. Tuy nhiên nếu người bệnh đến bệnh viện sau khi đã có những dấu hiệu đau vài tuần trở lên, có thể sẽ được chỉ định chụp CT (chụp cắt lớp) hoặc MRI (cộng hưởng từ) để xem xét tính nghiêm trọng và nguy cơ nặng hơn của bệnh nhằm đưa ra chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Hiện có một phương pháp chữa thần kinh tọa được khá nhiều người sử dụng và rất hiệu quả là châm cứu. Việc châm cứu phải được tiến hành hàng ngày nhằm giúp các máu lưu thông đến dây thần kinh hông lưu thông, giảm hiệu quả các cơn đau nhói.

Thông thường những bệnh nhân bị thần kinh tọa được chỉ định uống thuốc và chăm sóc tại nhà. Bệnh nhân được dùng thuốc giảm đau, thuốc bổ sung canxi và thuốc kháng viêm. Rất hiếm trường hợp đau thần kinh tọa phải dùng đến phẫu thuật để điều trị. Đừng nghĩ rằng đau thần kinh tọa chỉ nên nằm một chỗ để nghỉ ngơi, ngược lại, vận động thường xuyên, đúng cách và nhẹ nhàng có thể giúp chữa khỏi bệnh an toàn. Tập thể dục là cách vận động tốt nhất, trong đó các môn như yoga, đi bộ và pilates và bơi lội là những môn tập vàng để bạn bảo vệ gia tài sức khỏe cho mình.

5 điều cần nhớ:

- Hạn chế vận động mạnh trong những ngày đau nặng, tuyệt đối không mang vác nặng, hạn chế lên xuống cầu thang.

– Nên nghỉ ngơi nhiều nhưng đừng nằm quá lâu trên giường vì có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

– Ngồi ở ghế cứng, cao, nằm nệm cứng khi ngủ (nệm mềm, ngồi ghế mềm nhún và ghế thấp khiến vùng thắt lưng bị ảnh hưởng khi thay đổi tư thế).

– Massage xen kẽ với nóng. Có thể dùng khăn cotton nhúng vào nước ấm già để chườm khi có cơn đau.

– Luôn giữ thẳng lưng khi ngồi hay khi đổi tư thế.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>