Điều trị nám tàn nhang bằng các loại rau trong bếp

Khoảng 60% nữ giới từ 30 – 60 tuổi bị nám và tàn nhang. Hôm nay, namthaoduoc.com sẽ giới thiệu tới chị em cách điều trị nám tàn nhang ngay tại nhà với những loại rau quen thuộc.

 

Cách điều trị nám tàn nhang 1

Cải xoong có thể dùng hàng ngày để trị nám và tàn nhang

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị nám tàn nhang bằng các loại thuốc, công nghệ khoa học hiện đại. Tuy nhiên, có nhiều chị em phụ nữ vẫn “trung thành” với các loại thảo dược thiên nhiên hay chính những thực phẩm thân quen hàng ngày vẫn sử dụng.

Rau cải xoong

Cải xoong là một trong những loại rau có chứa các chất chống oxy hóa rất cao. Trong 100g rau cải xoong sẽ chứa  khoảng 2g protein, 0.25g chất báo và 4g gluxit, 1g chất xơ cùng các loại  vitamin A, C, B1, B2 cũng như nhiều chất khoáng cần thiết cho cơ thể như  axit folic sắt, canxi. Thêm vào đó, lượng lượng i ốt trong rau cũng rất cao, lên tới 20 – 30mg/100g.

Với hàm lượng dinh dưỡng như trên rau cải xoong có khả năng phục hồi làn da bị tổn thương rất tốt. Hàm lượng sắt có trong rau là yếu tố thúc đẩy quá trình làm mờ vết thâm nám, tàn nhàng; chất chống oxy thì giảm viêm và thu nhỏ lỗ chân lông. Đó chính là bí quyết giúp làn da của bạn trở nên trắng sáng và rạng ngời.

Chị em có thể lấy 20g rau cải xoong rửa sạch, rồi giã nhỏ trộn cùng chút mật ong. Cho hỗn hợp này vào một túm vải rồi chà nhẹ vào vùng da bị nám, tàn nháng. Chờ khô thì rửa lại mặt với nước mát. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 lần, dùng liên tục tới khi vết nám và tàn nhang biến mất.

Cách điều trị nám tàn nhang 2

Rau ngót quen thuộc hàng ngày có thể trở thành dược liệu trị tàn nhang rất hiệu quả

Rau ngót

Rau ngót từ lâu được biết tới như một loại rau có chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người. Trong rau có chứa rất nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin A, C, nhiều hơn so với các loại quả như cam, ổi. Chính những chất này sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, tăng khả năng miển dịch và điều chỉnh nồng độ cholesterol trong cơ thể ở mức ổn định. Đặc biệt, vitamin C cũng chính là yếu tố quan trọng trong việc chữa lành các vết thương và làm mờ vết thâm nám, tàn nhanh trên da của bạn.

Lấy lượng rau vừa đủ, rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố để lấy nước cốt. Uống nước cốt rau má hàng ngày có tác dụng điều trị nám tàn nhang và khiến làn da của bạn đẹp nên trông thấy. Khi thực hiện phương pháp này thì không nên cho đường vào nước uống vì có thể làm giảm tác dụng của nó.

Thêm vào đó, bạn cũng có thể giã nát rau ngót cùng ít gừng, vắt lấy nước cốt rồi thoa nhẹ lên vùng da bị nám và tàn nhang khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước. Bạn nên thực hiện thường xuyên và kiên trì tới khi thấy hiệu quả như mong đợi.

Cách điều trị nám tàn nhang 3

Hỗn hợp rau mùi và chanh dùng thoa lên vùng da bị nám và tàn nhang sẽ thấy hiệu quả sau vài ngày

Rau mùi

Trong 100g rau mùi có chứa tới 86,3% nước và  2,3% vitamin , khoáng tố vi lượng; 1,2% chất xơ. Đặc biệt trong hạt rau mùi chứa rất nhiều tinh dầu do đó có thể sử dụng để chăm sóc da cũng như trị nám, tàn nhang.

Lấy một nắm rau mùi tươi, rửa sạch rồi cho vào máy xay lấy nước cốt. Thêm vào đó 2 thìa nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp lên vùng bị nám và tàn nhang trên mặt. Có thể sử dụng nước rau mùi để rửa mặt hàng ngày sẽ giúp da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.

Những loại rau giúp điều trị nám tàn nhang trên có thể sử dụng với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để có thể đạt được kết quả tốt nhất cũng như duy trì làn da khỏe đẹp thì chị em phụ nữ nên kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng như chú ý tới chế độ dinh dưỡng hợp lí.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>