Điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoái hóa cột sống lưng là một trong những tên gọi của tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống. Trong bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu rõ về căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ và làm cách nào điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất.

Pain

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Ở mức độ nhẹ, cần nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu hay tập luyện đốt sống cổ nhẹ nhàng, đúng phương pháp. Đeo đai một thời gian ngắn để hạn chế chuyển động và giữ tư thế sinh lý đầu cổ…

1. Vật lý trị liệu:

– Xoa bóp vùng cổ, chiếu tia hồng ngoại làm dãn cơ, giảm đau, dùng sóng siêu âm

– Đeo nẹp cổ, kéo cột sống cổ.

– Châm cứu, ấn huyệt.

2. Dùng thuốc:

– Giảm đau, kháng viêm không phải corticoid như: Diclofenac, Ibuprofene

– Tăng cường tái tạo sụn khớp, hạn chế thoái hóa: Thuốc Viatril-s, vitamine E.

– Một số loại thuốc nam cũng có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh xương khớp này

3. Phẫu thuật: được áp dụng nếu các phương pháp điều trị nội khoa thất bại hoặc có các tổn thương khác như u tủy vùng cổ, u ở hố sau.

Ngoài việc điều trị thì bệnh nhân cũng cần chú ý đến biện pháp phòng bệnh như:

Để tránh bị thoái hóa cột sống cổ hoặc làm chậm sự tiến triển tiếp tục của thoái hóa cột sống cổ cần thay đổi tư thế làm việc sai lệch, lâu dài. Giữ tư thế đầu-cổ luôn thẳng khi làm việc, tránh những chấn thương cho cột sống cổ như đội vật nặng trên đầu, cúi-ngửa đầu quá mức. Không nên có động tác vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy mỏi, bởi tất cả những động tác xoay đầu này sẽ làm tăng thoái hóa đốt sống cổ. Không hút thuốc lá, các chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu, bia,… Chế độ ăn uống không đầy đủ chất làm mật độ canxi trong xương giảm dần là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ vì vậy, cung cấp canxi là điều cần thiết trong điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng các thực phẩm như hàu, tôm, cua, ghẹ… ăn nhiều rau, hạn chế dầu mỡ, thức ăn nhanh để giữ cân nặng hợp lý tránh tăng áp lực lên cột sống. Cần luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp luyện tập.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>