Giải pháp sức khỏe tự nhiên với bệnh viêm nướu

Bệnh nướu răng, còn được gọi là viêm nướu, là một trong những khiếu nại, chăm sóc sức khỏe răng miệng phổ biến nhất. Gây ra bởi sự tích tụ của mảng bám răng, viêm nướu thường có thể dẫn đến chảy máu, lợi sưng và đỏ. Làm thế nào để ngăn chặn các vi khuẩn tàng hình này? Dưới đây là một vài giải pháp sức khỏe tự nhiên:

giai phap suc khoe tu nhien voi benh viem nuou

  • Chải răng đúng cách. Hãy làm theo hướng dẫn của nha sĩ, hay ít nhất bạn cũng nên hạn chế làm tổn thương đến lợigiai phap suc khoe tu nhien voi benh viem nuou
  • Đi gặp nha sĩ hai lần một năm. Bảo hiểm khác nhau, nhưng sáu tháng một lần là tốt nhất.giai phap suc khoe tu nhien voi benh viem nuou
  • Bổ sung vitamin D. Cấp độ cao hơn của chất dinh dưỡng này có liên quan đến nguy cơ viêm nướu.
  • Bổ sung Omega3 .có đặc tính kháng viêm. Dùng 1.000 mg một ngày hoặc ăn một lạng cá hồi, cá ngừ hoặc cá mòi có thể giảm nguy cơ của bệnh nướu răng 20%, theo các nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard.
Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>