Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Kinh nguyệt không đều phải làm sao? là câu hỏi của nhiều chị em khi thường xuyên bị thất thường chu kì ngày “đèn đỏ”. Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn.

 

Kinh nguyệt không đều phải làm sao? Câu trả lời không quá khó cho bạn, hãy tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này nhé.

Nguyên nhân:

Thông thường, chu kì kinh nguyệt của phụ nữ trong khoảng từ 21- 35 ngày, và 3-5-7 ngày có kinh trong một chu kì.

Kinh nguyệt không đều phải làm sao? 1

Nhưng khi chu kì không đều, bạn sẽ mất khoảng hơn một tháng – một tháng rưỡi, mới có kinh trở lại và diễn ra thường xuyên vào các chu kì tiếp theo. Một số nguyên nhân sau được cho là rất phổ biến với tình trạng này:

-Rối loạn hormone sinh dục

-Thần kinh căng thẳng, stress liên tục

-Nhiễm khuẩn vùng kín

-Stres nặng

Kinh nguyệt không đều phải làm sao? 2

-Béo phì, tăng cân nhanh

-Cap huyết áp, tim mạch, u nang buồng trứng…

Bên cạnh đó còn có 1 số nguyên nhân:

-Chưa ổn định chu kì ở bé gái mới dậy thì

-Phụ nữ sau khi sinh

-Thay đổi môi trường sống, di chuyển nhiều hoặc uống thuốc kháng sinh lâu

Dù bất cứ lý do gì, cũng làm bạn nữ hoang mang, lo lắng, sợ mình mất kinh, không có khả năng sinh sản hay sức khỏe đang có vấn đề.

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Nếu là vấn đề do sức khỏe, bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn, tắm nước nóng, nghe nhạc… để cơ thể thoải mãi và dễ chịu trước khi bắt đầu guồng công việc mới.

Khi có hiện tượng đau bụng có thể ăn ngải cứu, uống nước gừng hoặc chườm khăn nóng.

Trong trường hợp chu kì kéo dài quá lâu bạn cần phải đi khám để kiểm tra. Có thể cơ địa của bạn là chu kì dày ngày, thưa ngày hoặc đều ngày. Bạn chỉ cần đi kiểm tra là có ngay kết quả.

Kinh nguyệt không đều phải làm sao? 3

Phòng bệnh:

-Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, không để vi khuẩn nấm xâm nhập vào cơ thể

-Chú ý chế độ dinh dưỡng, bổ sung chất sắt, can xi, magie

-Tập luyện sức khỏe để cơ thể khỏe mạnh

-Uống thuốc bổ khi cơ thể suy kiệt hoặc làm việc quá sức.

Giờ thì bạn đã có câu trả lời Kinh nguyệt không đều phải làm sao? Hãy chăm lo cho sức khỏe cho sức khỏe của bạn, phòng bệnh hơn chữa bệnh nhé.

T.C

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>