Làm thế nào để hết ù tai?

Ù tai gây ra những phiền toái lớn đối với mọi người. Sau đây hãy cùng chúng tôi tìm ra biện pháp chữa ù tai hiệu quả để chấm dứt tình trạng trên.

Chẩn đoán và hiểu rõ nguyên nhân về chứng ù tai của bạn

Làm thế nào để chữa bệnh ù tai 1

Tìm hiểu nguyên nhân để có phương pháp chữa ù tai hiệu quả

  • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là cách tốt nhất chữa ù tai. Ù tai có thể tiềm ẩn gây ra các bệnh về tai, não, tim, hoặc các mạch máu. Bác sĩ của bạn có thể tiến hành các bài kiểm tra chuyên ngành chẳng hạn như chụp X-quang, thính lực, ức chế còn sót lại và đo thính lực phản ứng gợi.
  • Hãy cho bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc, vitamin, bổ sung bạn đang dùng
  • Giữ một danh sách ghi chi tiết về các loại thực phẩm, các tình huống có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm chứng ù tai

Làm giảm bớt sự khó chịu với những lời khuyên

Làm thế nào để chữa bệnh ù tai 2

Tránh tiếng ồn để hạn chế ù tai

  • Tránh tiếng ồn lớn và các địa điểm đông người: bạn nên sử dụng phích cắm tai tại các buổi hòa nhạc hoặc trong môi trường làm việc có tiếng ồn lớn
  • Sử dụng âm thanh ở mức thấp nhất: bạn nên để quạt, nhạc, đài phát thanh để ở chế độ tĩnh ở khối lượng thấp

Kiểm soát nỗi lo lắng của bạn

Làm thế nào để chữa bệnh ù tai 3

Thiền hoặc tập yoga là cách tốt nhất điều trị căng thẳng hạn chế ù tai

Căng thẳng có xu hướng trầm trọng thêm ù tai. Hãy dành thời gian để thư giãn và thực hiện các bài tập như thiền, yoga hàng ngày để chữa ù tai hiệu quả. Bạn cũng có thể tham gia vào tư vấn, điều trị, đào tạo, phản hồi sinh học hoặc thiền định.

Giảm nicotine và uống rượu

Làm thế nào để chữa bệnh ù tai 4

Hạn chế uống rượu để tránh ù tai

Điều này có thể giúp hạn chế dòng chảy của máu thông qua tai trong của bạn. Những chất kích thích sẽ làm cho tình trạng ù tai của bạn ngày càng có diễn biến trầm trọng hơn. Vì vậy, lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là hãy tránh xa những chất này. Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý có sự kết hợp đầy đủ giữa các chất như chất đạm, chất xơ, chất béo…

Hãy hỏi bác sĩ của bạn về phương pháp điều trị phù hợp nhất

Làm thế nào để chữa bệnh ù tai 5

Hỏi bác sĩ về phương pháp điều trị cụ thể

Nếu cảm thấy tình trạng đau đầu ù tai vẫn diễn ra thường xuyên, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị cụ thể. Họ sẽ đưa cho bạn những lời khuyên để chữa ù tai hiệu quả nhất. Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn các thực hiện các công việc như:

  • Thay đổi loại thuốc hiện tại bạn đang sử dụng
  • Bắt đầu sử dụng các loại thuốc mới để giúp đỡ và làm giảm các triệu chứng ù tai
  • Sử dụng máy trợ thính nếu bạn bị mất thính lực
  • Sử dụng một thiết bị mặt nạ để cung cấp tần số âm thanh có thể làm giảm bớt ù tai của bạn

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>