Lời khuyên giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm và ngày có chiều hướng gia tăng. Để phòng ngừa và giảm thiểu các biến chứng tiểu đường, bạn hãy thực hiện những lời khuyên sau:

1. Những lời khuyên hữu ích

–         Thực hiện đúng khẩu phần ăn hàng ngày.

–         Không bỏ bữa đặc biệt nếu đã điều trị bằng insulin bởi vì lượng đường trong máu có thể xuống quá thấp

–         Đi khám bác sĩ trước khi bắt đầu hoạt động thể chất

–         Kiểm tra lượng đường trong máu trước, trong và sau khi tập thể dục. Không tập thể dục khi lượng đường trong máu cao và hàm lượng xeton trong máu và nước tiểu cao.

–         Không tập thể dục ngay trước khi đi ngủ vì nó có thể làm cho lượng đuòng huyết xuống thấp vào ban đêm

loi khuyen kiem soat benh tieu duong

Nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên

2. Ghi chép các thông số hàng ngày

–  Hàm lượng đường trong máu

– Thời gian tiêm insulin

– Số lượng và loại insulin đã tiêm

– Hàm lượng xeton có trong máu hoặc nước tiểu

loi khuyen kiem soat benh tieu duong

Nên có cuốn sổ ghi chép lại các thông tin

3. Mẹo

– Gặp bác sĩ nếu lượng đường huyết liên tục xuống thấp đặc biệt là cùng một thời điểm trong ngày hoặc nhiều lần vào ban đêm.

– Cho bác sĩ điều trị biết nếu lượng đường trong máu đã vượt qua ngưỡng thấp

– Hỏi bác sĩ về việc sử dụng glucagan. Glucagan là một loại thuốc làm tăng đường huyết.

– Sử dụng tiêm insulin nếu tình trạng bệnh nặng thêm.. Hãy hỏi bác sĩ về cách sử dụng và liều lượng insulin dựa trên các kết quả kiểm tra đường huyết

 

loi khuyen kiem soat benh tieu duong

Gặp bác sĩ ngay khi có triệu chứng bất thường

4. Khi di chuyển

– Sử dụng túi cách nhiệt đặc biệt dành cho insulin, tránh làm cho insulin quá lạnh hoặc quá nóng.

– Mang dự trữ lọ insulin đề phòng trường hợp bị vỡ hoặc kéo dài thời gian.

– Nhờ bác sĩ tư vấn về những dụng cụ và thuốc cần mang theo khi đi xa

D.P

 

 

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>