Nguyên nhân và cách phòng tránh nhồi máu cơ tim

Tại Việt Nam, tỷ lệ bệnh nhân mắc nhồi máu cơ tim hàng năm tăng từ 15-20% và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Vậy nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh này thế nào?

 

Bệnh nhồi máu cơ tim ngày càng trẻ hóa

Vùng tim bị ảnh hưởng bởi nhồi máu cơ tim

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh nhồi máu cơ tim chính là tình trạng cơ thể bị thiếu máu cục bộ dẫn đến tình trạng một vùng tim bị hoại tử. Biểu hiện thường thấy của nhồi máu cơ tim chính là hiện tượng ngực đau dữ dội rồi đau lan từ tay lên hàm. Thông thường, những người cao tuổi mới có nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim nhưng hiện này, tình trạng bệnh nhân dưới 40 tuổi mắc căn bệnh này ngày càng tăng.

Nguyên nhân nhồi máu cơ tim

Béo phì có thể là một trong những nguyên nhân của nhồi máu cơ tim

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gây nhồi máu cơ tim như:

–          Bệnh nhân bị xơ vữa động mạch, khiến huyết khối tại một vùng động mạch vành bị hẹp lại. Đây có thể là do biến chứng của bệnh giang mai, vữa xơ.

–          Mảng xơ vữa trong động mạch vành bị xuất huyết

–          Động mạch vành bị dị dạng, viêm mạch hoặc tim bị trấn thương

–          Ngoài ra, bệnh nhân bị mắc các bệnh hay từng có các triệu chứng sau cũng dễ bị nhồi máu cơ tim:

  • Bệnh huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh liên quan tới van tim, cơ tim, bệnh tiểu đường
  • Bệnh tăng hồng cầu, viêm loét dạ dày tá tràng hoặc bệnh đường mật
  • Từng trải qua phẫu thuật, tim thường đập nhanh hoặc bị loạn nhịp bất thường
  • Lồng ngực bị tổn thương trầm trọng
  • Thường xuyên gấp sức trong vận động, hoạt động thường ngày
  • Hay bị xúc động mạnh, công việc khiến cho thần kinh luôn chịu sức ép, căng thẳng
  • Tim đập quá nhanh, chảy máu
  • Uống quá nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc lá
Phòng chữa bệnh nhồi máu cơ tim

Tập thể dục nhẹ nhàng rất tốt với bệnh nhân nhồi máu cơ tim

Để phòng tránh bệnh nhồi máu cơ tim, mỗi người cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống , sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học. Nên ăn nhiều loại thực phẩm tốt cho tim mạch: vừng đen, thịt đỏ, trái cây nhiều màu…Không nên làm việc quá gắng sức, nên nghỉ ngơi khi bị áp lực, căng thẳng. Thường xuyên tập thể dục thể thao , không hút thuốc lá, uống rượu bia…Những người bị béo phì, mắc bệnh huyết áp…phải có chế độ ăn kiêng, ăn nhiểu rau xanh, hoa quả, hạn chế sử dụng mỡ động vật để kiểm soát được lượng đường trong máu, tình trạng huyết áp, viêm loét dạ dày, tá tràng. Tập những môn thể thao nhẹ nhàng, ví dụ đi bộ khoảng 30p, tập dưỡng sinh…tránh xúc động mạch, lo lắng và tuyệt đối tuân thủ các chỉ định, điều trị của bác sĩ.

 

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>