Những món ăn điều trị huyết áp thấp

Không chỉ tốt cho sức khỏe, những món ăn dưới đây còn giúp bạn điều trị và kiểm soát căn bệnh huyết áp thấp một cách tối đa.

1. Gà ác hấp cách thủy.

nhung-mon-an-dieu-tri-huyet-ap-thap

Nguyên liệu: 

– Gà ác 1 con.

– Đương quy 30g.

– Hoàng kỳ 30g.

– Táo đỏ 5 quả.

– Kỷ tử 15g.

Cách làm: 

– Gà làm sạch lông, mổ bụng và bỏ phủ tạng.

– Cho đương quy, hoàng kỳ táo đỏ, kỷ tử vào bụng gà.

– Đem hấp cánh thủy đến khi nào chín mềm.

– Khi gà chín, bỏ bã thuốc ra, ăn thịt gà và dùng nước canh.

– Mỗi tuần ăn 1 lần, ăn liền trong 3 tháng.

2. Cháo Cá diếc

nhung-mon-an-dieu-tri-huyet-ap-thap1

Nguyên liệu: 

– Cá diếc 1 con.

– Gạo nếp 50g.

– Gia vị: Hạt tiêu, muối, bột ngọt.

– Thì là, hành.

Cách làm: 

– Cá rửa sạch, mổ bụng và bỏ ruột.

– Cho cá vào cùng gạo nếp và nước lọc ninh nhừ thành cháo.

– Cho thêm gia vị. Khi ăn cho rau thì là và hành lá vào ăn nóng.

– Mỗi tuần ăn 2-3 lần. Ăn liên tục trong 2-3 tháng.

3. Chim bồ câu hầm nhân sâm

nhung-mon-an-dieu-tri-huyet-ap-thap2

– Nhân sâm, bạch truật, phục thần, phục linh, hoàng kỳ, đương quy mỗi vị 10 – 12g.

– Cam thảo 4g, đại táo 3 quả

– Chim bồ câu 1 con tiềm ăn, hoặc sắc uống.

Ngoài ra, tăng cường ăn các món chế biến chủ yếu như thịt hoặc cật dê, heo, gà, chim, cà rốt, khoai mài, bí đỏ, hành, hẹ, kiệu, giá đậu, lá mơ lông, rau mùi, ngò gai, gia vị tiêu, gừng, hành, nghệ, riềng là vị ôn, bổ tỳ khí, ăn đều tốt.

4. Hoa lý xào tim heo

nhung-mon-an-dieu-tri-huyet-ap-thap3

– Hoa lý 100g

– Tim heo 50g gia vị vừa đủ xào ăn.

Ngoài ra, tăng cường ăn các món có chế biến tim hoặc thịt heo, bò, dê, hạt sen, hoa lý, rau đắng, bông bí, bí đỏ, trái cây, dâu, táo, nhãn, na là vị bổ tâm tỳ, dễ ngủ đều tốt.

5. Chim cút hầm cách thủy

nhung-mon-an-dieu-tri-huyet-ap-thap4

Nguyên liệu: 

– Chim cút 1 con.

– Hoàng kỳ 30g.

– Thiên ma 30g.

– Gừng tươi 5g.

– Hành 5 củ.

– Gia vị: bột canh, bột ngọt.

Cách làm: 

– Chim cút làm sạch lông, mổ bụng, bỏ phủ tạng.

– Lấy hoàng kỳ, thiên ma, gừng tươi, hành củ rửa sạch, cho vào bụng chim cút, thêm gia vị cho vừa ăn rồi đem hầm cách thủy cho đến chín mềm.

– Ăn thịt và uống nước, bỏ bã thuốc.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>