Probiotics giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy

Những người uống thuốc kháng sinh sử dụng chế phẩm sinh học probiotics  có thể giảm 42% nguy cơ mắc tiêu chảy.

Tiêu chảy là một trong số tác dụng phụ của việc sử dụng kháng sinh xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần 1 đến tuần 3 của đợt điều trị. Nghiên cứu mới cho thấy sử dụng chế phẩm sinh học probiotics có thể giảm tác dụng phụ không mong muốn.

probiotics giam nguy co mac tieu chay

Sữa chua tốt cho đường tiêu hóa

Thuốc kháng sinh có thể tác động tới các vi khuẩn xấu cũng như  tốt, có thể phá vỡ cân bằng vi khuẩn nhạy cảm trong đường ruột. Các vi sinh vật trong probiotics có thể giúp khôi phục sự  cân bằng này để giảm nguy cơ tiêu chảy.

Các nghiên cứu từ Mỹ cho thấy, những người sử dụng thuốc kháng sinh kèm probiotics có thể giảm 42% nguy cơ tiêu chảy.

probiotics lam giam nguy co benh tieu chay

Probiotics giảm nguy cơ mắc tiêu chảy do dùng kháng sinh

Probiotics được tìm thấy trong sữa chua cũng như một số thực phẩm khác. 

– Sữa chua có chứa các vi khuẩn sống: Không phải sữa chua nào cũng chứa probiotics, hãy chọn những loại sữa chua được bổ sung lợi khuẩn sẽ tốt hơn cho đường tiêu hóa.

– Pho mát có bổ sung lợi khuẩn

– Sữa chua uống

– Đậu nành lên men

– Bắp cải muối: kim chi, dưa muối cũng chứa lợi khuẩn tốt cho đường ruột

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>