Top 5 thực phẩm tự nhiên cho cholesterol có lợi

Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh đã ở mức bình thường là chìa khóa để duy trì sức khỏe tự nhiên tốt nhất của bạn và chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là năm loại thực phẩm bổ sung có thể giúp:

  1. Cỏ ca ri   thảo dược đã được sử dụng từ thời Ai Cập cổ đại. Bây giờ nó là một trong những sản phẩm phổ biến hơn thảo dược và có sẵn trong nhiều hình thức. Cỏ cà ri đã được định giá từ thời cổ đại với khả năng độc đáo của nó để thúc đẩy carbohydrate lành mạnh và chuyển hóa lipid.top 5 thuc pham tu nhien cho cholesterol co loi
  2. Chất xơ – Chất xơ là kiểm soát tự nhiên cho sức khỏe tiêu hóa, nhưng nó cũng đã được nghiên cứu vai trò của nó trong sức khỏe cholesterol. vỏ Psyllium là một bổ sung phổ biến cho việc thêm chất xơ hòa tan chế độ ăn uống của một người. Nó có thể là một công cụ có giá trị dinh dưỡng cho cholesterol và duy trì hệ tim mạch khi sử dụng như một phần của một chế độ ăn uống ít chất béo bão hòa.
  3. Dầu cá Bổ sung dầu cá có thể là nền tảng của sức khỏe tim mạch của bạn tập trung vào bổ sung chế độ nhờ axit béo lợi ích thiết yếu của nó.top 5 thuc pham tu nhien cho cholesterol co loi
  4. Guggul – Điều này bổ sung dưỡng sinh cổ đại là một phức tạp duy nhất mà thực sự mang lại lợi ích cho cholesterol, sức khỏe chung trong trọng lượng và nhiều hơn nữa. Nghiên cứu khoa học trên cho biết guggul đã cung cấp kết quả khác nhau, nhưng những đánh giá của khách hàng sẽ hứa hẹn một kết quả tốt.
  5. Niacin -Niacin là tên thích hợp với một trong các vitamin B phức hợp. Nó được tìm thấy tự nhiên trong thịt, cá và các sản phẩm từ sữa. Niacin cũng là trọng tâm của nhiều thử nghiệm khoa học và lâm sàng có niên đại từ những năm 1970 cho tác động của nó đối với sức khỏe cholesterol.top 5 thuc pham tu nhien cho cholesterol co loi
Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>