Vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng cách

Chăm sóc vùng kín phụ nữ đúng cách để tránh bị viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa nguy hiểm, đảm bảo sức khỏe và khả năng sinh sản ở trạng thái tốt nhất.

 

Vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng cách

Đảm bảo vệ sinh cơ thể mỗi ngày tốt nhất

Nhiều chị em cho rằng việc vệ sinh “tam giác mật” không hề phức tạp, tuy nhiên đây có thể coi là nhận định sai lầm bởi có tới 2/3 XX bị viêm đường sinh dục do không đảm bảo sự sạch sẽ, khô thoáng của “chỗ ấy”. NamThaoDuoc.Com chỉ cho bạn cách vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng, an toàn để tránh sự phát triển của các tác nhân gây bệnh phụ khoa nguy hiểm.

1. Vệ sinh mỗi ngày

Dưới đây là những lưu ý nhỏ trong việc chăm sóc “cô bé” mỗi ngày mà bạn cần ghi nhớ:

+ Tắm cho “cô bé” ít nhất 2 lần/ngày bằng nước sạch. Có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ khuyên dùng.

+ Không thụt rửa quá sâu vào âm đạo hoặc ngâm cô bé trong nước.

+ Rửa thật kĩ các nếp gấp, khe, kẽ ở âm đạo bởi đây là nơi cư ngụ của vi khuẩn, nấm, trùng gây bệnh

+ Thay quần chíp 2 lần/ngày. Không mặc quần quá chật và không thấm hút mồ hôi.

+ Không sử dụng băng vệ sinh hàng ngày quá thường xuyên

 

Vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng cách 1

Không xả vòi hoa sen trực tiếp vào “cô bé”

2. Bảo vệ “cô bé” những ngày “đèn đỏ”

Trong những ngày hành kinh, môi trường vùng kín phụ nữ trở nên nóng ẩm, có mùi bởi sự xuất hiện của máu kinh. Đây là cơ hội cho các tác nhân gây bệnh hoành hành, vì vậy, bạn cần:

+ Thay băng vệ sinh 4 tiếng một lần.

+ Rửa “cô bé” ít nhất 2 lần/ngày bằng nước muối loãng hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ.

+ Nên tắm ở tư thế đứng hoặc ngồi để hạn chế việc dây máu kinh ra nước tắm

+ Không nên quan hệ tình dục vào những ngày “đèn đỏ” vì sự tiếp xúc này có thể là cơ hội cho các chủng nấm, kí sinh trùng sinh sôi, nảy nở.

 

Vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng cách 2

Nên thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần

3. Chăm sóc “cô bé” khi mang thai và sinh nở

Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và ngay sau khi sinh nở có cơ địa khác với người bình thường, đặc biệt là môi trường âm đạo thường xuyên nóng ẩm hơn do vậy việc vệ sinh vùng kín cần được đảm bảo thực hiện khoa học hơn. Cụ thể là:

+ Thay quần áo lót thường xuyên

+ Không mặc đồ bó sát

+ Với phụ nữ mới sinh cần rửa âm đạo – âm hộ bằng nước muối loãng, ấm, sau đó lau khô bằng khăn mềm. Không thụt rửa âm đạo quá sâu. Không vận động mạnh và thường xuyên thay băng vệ sinh để tránh máu dây ra quần lót.

 

Vệ sinh vùng kín phụ nữ đúng cách 3

Chăm sóc “cô bé” đúng cách thời kỳ mang thai để tránh bị viêm ngứa âm đạo

Vệ sinh vùng kín phụ nữ có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em vì vậy không thể xem thường công việc “nhỏ nhưng lợi ích lớn” này.

Thiên Hòa

 

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>